Niebezpieczna fala upałów nad Polską. IMGW ogłosiło I i II stopnień zagrożenia

Fala upałów w Polsce nie słabnie

Od kilku dni Polska zmaga się z falą upałów, która wciąż nie daje za wygraną. Synoptycy przewidują, że nadchodzące godziny mogą okazać się jeszcze bardziej gorące i uciążliwe niż te, które mieliśmy do tej pory. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej zdecydował się wydać oficjalne alerty pogodowe, informujące o zagrożeniach związanych z upałem. Prognozy wskazują na wyjątkowo trudną sytuację w wielu regionach kraju.

 

Rozległe ostrzeżenia I stopnia

Alert pierwszego stopnia wydano dla południowego Podlasia, niemal całego województwa lubelskiego, Podkarpacia, a także dużej części regionów Świętokrzyskiego i Małopolski. Powierzchnia objęta tym ostrzeżeniem jest ogromna, co oznacza, że znaczna część kraju znajduje się w strefie podwyższonego ryzyka intensywnych upałów.

 

Eksperci ostrzegają, że wysokie temperatury mogą zakłócić funkcjonowanie transportu publicznego, działań służb ratunkowych oraz sieci energetycznych. Organizatorzy wydarzeń masowych powinni liczyć się z możliwością odwołania lub przełożenia koncertów, festynów i innych imprez na świeżym powietrzu.

Alarm drugiego stopnia – najgorętsze rejony

Najwyższy poziom zagrożenia, czyli alarm drugiego stopnia, dotyczy szczególnie województwa śląskiego (z wyłączeniem powiatu żywieckiego), części województwa łódzkiego, północno-zachodnich powiatów Małopolski, a także wybranych obszarów województwa świętokrzyskiego i południowo-zachodniego Mazowsza.

 

Ostrzeżenia obowiązują do godziny 20:00 w sobotę – przekazało IMGW.

 

W tych regionach ryzyko wystąpienia rekordowych temperatur jest największe, co zagraża sprawnemu funkcjonowaniu codziennemu i zdrowiu mieszkańców. Specjaliści wskazują na konieczność zachowania szczególnej ostrożności, zwłaszcza w godzinach popołudniowych, kiedy promieniowanie słoneczne jest najsilniejsze.

 

Zalecenia na czas upałów

W okresie ekstremalnych temperatur warto unikać bezpośredniego nasłonecznienia, pić odpowiednie ilości wody oraz ograniczać aktywność fizyczną na zewnątrz. Ostrzeżenia skierowane są nie tylko do osób starszych i chorych przewlekle, ale również do kierowców, osób pracujących fizycznie oraz rodziców małych dzieci.

 

Nawet krótki kontakt ze słońcem może prowadzić do niebezpiecznego przegrzania organizmu – podkreślają eksperci. Wskazują, że udar cieplny, odwodnienie czy gwałtowne skoki ciśnienia to realne zagrożenia zdrowotne, które mogą mieć poważne konsekwencje, zwłaszcza dla osób najbardziej narażonych.

 

Jak chronić zdrowie podczas fali upałów?

Obecne tropikalne temperatury to nie tylko dyskomfort, ale poważne zagrożenie dla zdrowia. Lekarze stanowczo przypominają o konieczności zachowania ostrożności. Należy szczególnie uważać na objawy odwodnienia, zaburzeń pracy serca czy oznaki udaru słonecznego.

 

Seniorzy, dzieci oraz osoby ze schorzeniami układu krążenia i oddechowego powinny unikać przebywania na słońcu oraz regularnie nawadniać organizm. Warto przy tym pamiętać, że organizm podczas upałów nierzadko pracuje powyżej swoich możliwości, dlatego trzeba go dodatkowo chronić.

 

Objawy przegrzania i odwodnienia – na co zwrócić uwagę?

Do najczęstszych symptomów negatywnego wpływu upału na nasz organizm należą ból głowy, zawroty, senność, zmęczenie, suchość skóry oraz przyspieszone bicie serca. W przypadku wystąpienia tych objawów zaleca się natychmiastowe znalezienie zacienionego miejsca oraz uzupełnienie płynów.

 

Warto również mieć pod ręką chłodne kompresy lub mokre ręczniki oraz unikać silnego wysiłku fizycznego.

 

Wskazówki dla organizatorów wydarzeń i instytucji

W obliczu ekstremalnych upałów instytucje publiczne i organizatorzy imprez masowych powinni przygotować się na możliwe komplikacje. Zalecane jest zwiększenie dostępności wody pitnej, zapewnienie odpowiedniej liczby miejsc zacienionych oraz możliwość szybkiej reakcji służb ratunkowych.

 

Często konieczne jest także rozważenie odwołania lub przełożenia wydarzeń, aby nie narażać uczestników na negatywne skutki upału.

 

Podsumowując

Fala upałów nad Polską trwa i może przybrać na sile. Ostrzeżenia IMGW mówią wyraźnie – mieszkańcy połowy kraju powinni przygotować się na trudne warunki pogodowe, które mogą zagrozić zdrowiu i utrudnić codzienne funkcjonowanie. Pamiętajmy o nawadnianiu, unikaniu słońca i chronieniu siebie oraz swoich bliskich przed negatywnymi skutkami wysokich temperatur.