Nie zgadniecie, ile kalorii spala się w czasie godzinnej kąpieli w gorącej wodzie.

Wielu z nas – niezależnie od płci – lubi czasem zrelaksować się w wannie wypełnionej gorącą wodą, przy dźwiękach ulubionej muzyki i z daleka od wszelkich problemów. Teraz okazuje się, że według nauki długie kąpiele w pachnącej piance mają dodatkowy plus! Zapraszamy do zapoznania się z wynikami badań naukowców z brytyjskiego Uniwersytetu w Loughborough.

Nie od dziś wiadomo, że sauna ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie i z tego powodu angielscy naukowcy zainteresowali się też gorącymi kąpielami. Poprosili czternastu mężczyzn najpierw o godzinną przejażdżkę rowerem, a potem o godzinną kąpiel w wodzie o temperaturze 40 stopni. Efekt?